إنّ الإستاكوزا أو كما يُطلق عليه اللوبيستر أو الكركند أو جراد البحر من المأكولات البحرية المفضلة لدى العديد من الأشخاص، وفي المقابل قد يرفض بعض الأشخاص تناوله وتجربته، لكن ما لا يعرفونه أنّه يتميز بطعمه اللذيذ وبفوائده المتعددة التي يقدمها للجسم، فإذا رغبتِ بخوض هذه التجربة والحكم بنفسكِ سنوضح لكِ في هذا المقال وصفة الإستاكوزا بالجبن خطوة بخطوة.
وصفة الاستاكوزا بالجبن: حضريها الآن

وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

حبة من الإستاكوزا.

ربع كوب من جبنة الموزاريلا المبشورة.

كوب وثلث من كريمة الطبخ.

نصف كوب من السبانخ المسلوق.

أربع ملاعق صغيرة من الزبدة.

فصان من الثوم المفروم ناعمًا.

ملعقتان كبيرتان من الطحين.

ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.

ربع ملعقة صغيرة من السكر.

ملح حسب الرغبة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية في حصة واحدة من الإستاكوزا بالجبن
الطاقة | 695 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 49 غرامًا |
الدهون | 31 غرامًا |
البروتين | 52 غرامًا |